Как объехать пробку в Питере
Доверенность. Выпиши он-лайн
Все мойки в Санкт-Петербурге
Тех. осмотры

spbdrive.ru /

архив / Как не уснуть за рулем

Голосования

Кто для вас инспектор ГИБДД?
Как вы получали последний техосмотр?
Платите штраф или даете взятку?
Механика или автомат?
Какой цвет машины лучше?

Куда продать старый катер Азимут?

Катера Азимут популярны и распространены в Украине. По сути, это самый доступный вид судов для рек, озер и морей. Главное, что катера представлены в широком ассортименте в б/у состояние, что в том...

Архив наших новостей

Новости автомира

Парад тракторов в Набережных Челнах

Экипаж «МАЗ-СПОРТавто» впервые оказался призером...

Новый Rolls Royce Sweptail: элегантности много...

Автомобили из Узбекистана на рынке России и СНГ

Частные объявления

Регулярные автобусные рейсы Харьков - Геническ...

Аренда автобусов из Харькова по Украине и России...

Аренда автобусов из Харькова по Украине и России...

Регулярные автобусные рейсы Харьков - Геническ...

Ежедневные комфортабельные автобусные рейсы Харьков...

Комфортабельным автобусом Isuzu Turkuaz 30, Scania...

Форум spbdrive

Автогамаки для перевозки собак в машине

Что купить, ВАЗ 2110 или ВАЗ 2114???

Автозапчасти для иномарок MskJapan.ru

Новые

Kia Spectra
от 324000 руб

Б/У

Hyundai elantra
340000 руб
2007 г

   facebook    twitter    LiveJournal    Поделиться ссылкой с друзьями

Опубликовано: 16.12.2017

Для того, чтобы правильно побороть сон, находясь за рулем автомобиля, необходимо разобраться с первопричиной. Это могут быть:

- Накопленная усталость. Физический или психологический труд, может быть даже не связан с управлением транспортным средством, недосыпание или полное отсутствие сна в течение суток.

- Принятие лекарств. В аннотации к препарату дается рекомендация, возможен или нет прием лекарств при управлении транспортным средством, однако, если такого указания нет, необходимо прислушиваться к личным ощущениям, бывает индивидуальная реакция.

- Болезнь или плохое самочувствие. Организму нужны силы, чтобы победить недуг, а сон становится первым средством в такой борьбе.

- Длинная и монотонная езда. Вид вождения, когда водитель расслабляется и устает одновременно.

На самом деле, причин, которые вызывают сон, гораздо больше. Ограничиваясь только основными можно перейти к рекомендациям, которые помогут не допустить спящий режим за рулем.

Правила, которые нужно знать, чтобы не уснуть за рулем

Опираясь на причины возникновения сна, можно выстроить логическую последовательность, чтобы его не допустить:

Не садиться за руль в утомленном состоянии, а перед длительной поездкой выспаться, посвятив отдыху не менее 8 часов.

Внимательно читать инструкцию при принятии медикаментов, при сомнении их влияния на организм отказаться от поездки в качестве водителя.

Болезнь, в принципе, не самый лучший повод выходить из дома, а тем более садиться за руль. Старайтесь держать себя в тонусе, даже когда вы здоровы. Для этого необязательно посещать фитнес-центры, ведь можно купить отличный тренажер для имитации скандинавской ходьбы в телемагазине и заниматься дома.

Если водителю пришлось сесть за руль и выполнить вышеперечисленные рекомендации не удалось, на этот случай есть способы, которые отвлекают и помогают побороть сон:

Выпить напиток с высоким содержанием кофеина – это может быть просто крепкий кофе или специальный энергетик. Охлаждающие напитки также обладают бодрящим эффектом, но на менее длительный срок.

Кроме того, в наше время не составляет труда скачать любимую музыку на электронный носитель и напевать любимые мелодии прямо в салоне своего авто. Так что порой достаточно просто включить ритмичную музыку, которая поднимет настроение и напомнит о дороге.

Поможет и звонок друзьям, родным или тем, кто сможет поддержать разговор на протяжении нужно времени.

Как сохранить бдительность на дороге стало понятно, и теперь главное, чтобы эти действия не мешали езде и не отвлекали водителя от обстановки на дороге.





  Ваше мнение

Имя: 
Е-мейл: 
Текст: 
Код: